孕記│江醫師月子餐、悅子月子餐 35 天 7 萬花費記錄
6/28/2018
關於坐月子
坐月子的方式大致可分為：給家人做、住月子中心、請月婆、訂月子餐等。
一般情況下的金錢花費由大至小分別為：住月中 > 請月婆 > 訂月子餐 > 家人做。
在諸多考量之下，我們決定採用訂月子餐在家自己顧的方式。
決定月子餐
在月子餐的選擇上我並沒有做太多功課，只因當時身旁剛好有做完月子的朋友，知道他們為人講究要求，都是挑選有品質的好東西，於是也仿照他們下訂了江醫師無毒月子餐 (已歇業)，而產後在醫院的那 5 天，則是訂跟醫院配合的悅子月子餐。 配置： 三或四道菜 / 一主食 / 兩湯品 (一鹹一甜) / 一大壺茶水 (紅棗、黑豆、葫蘆巴，三種輪流) / 魚油。早餐為港點配上粥或麵或荷葉飯。
服務與價格
江醫師無毒月子餐
服務：採一天兩送，午送跟晚送，晚上送餐時會連同隔天早餐一起送，所以早餐要自己加熱。
價格：30 天總價為 66,000 元，換算每天為 2,200 元。此外有贈送兩件新生兒有機綿紗布衣以及 AVENT 手擠乳器跟奶瓶一組。
價格：30 天總價為 66,000 元，換算每天為 2,200 元。此外有贈送兩件新生兒有機綿紗布衣以及 AVENT 手擠乳器跟奶瓶一組。
悅子月子餐
服務：每日按三餐時間把餐點送到病房。
價格：在醫院的價格一天為 1,800 元，可選擇單獨訂某一餐，如：早餐是 400 元，午、晚餐則是 700 元。
價格：在醫院的價格一天為 1,800 元，可選擇單獨訂某一餐，如：早餐是 400 元，午、晚餐則是 700 元。
餐點配置與菜量
江醫師無毒月子餐
菜量： 兩大人吃剛好。
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| ▲ 江醫師無毒月子。三菜/ 兩湯 (甜鹹) / 一飯 |
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| ▲ 江醫師無毒月子。四菜/ 一湯 (鹹) / 一飯 / 一茶水 |
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| ▲ 江醫師無毒月子。三菜/ 兩湯 (甜鹹) / 一飯 |
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| ▲ 江醫師無毒月子。三菜/ 兩湯 (甜鹹) / 一飯 |
悅子月子餐
配置：三菜 / 一主食 / 兩湯 (鹹或甜) / 一茶水 (固定口味) / 一水果。早餐不一定。
菜量：一人吃剛剛好。
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| ▲ 悅子月子餐。早餐 |
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| ▲ 悅子。午餐 |
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| ▲ 悅子。晚餐 |
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| ▲ 悅子。午餐 |
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| ▲ 悅子。早餐 |
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| ▲ 悅子。午餐 |
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| ▲ 悅子。晚餐 |
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| ▲ 悅子。早餐 |
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| ▲ 悅子。晚餐 |
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| ▲ 悅子。晚餐 |
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| ▲ 悅子。早餐 |
菜色總評與心得
江醫師無毒月子餐
肉類料理多，青菜偏少。菜色相較特別，有各樣的飯 (黃豆、紅棗、南瓜...等) 及好喝的甜湯與美味的主菜 (豬腳或是魚料理)。
若對口味有意見，都可反應調整。初期第一週送來幾乎沒味道 (可能是為了幫助產婦恢復) 後期口味適中有時偏重。
如果你是要餵母奶，江醫師會是你的好選擇，它絕對讓你餐餐具有豐富的蛋白質和超大瓶的發奶水，此外每餐還附一顆魚油，讓你補充身體的 DHA。餐點價格雖然高昂，但是它的量是兩人份的，所以很夠吃！
悅子月子餐
每餐可以吃到很多青菜，菜色偏向一般家常菜，口味適中不會太鹹或太淡。個人覺得湯品很好喝，有用茶油煮的湯品，頗具獨特性，味道會讓人想念。
如果對餐點的要求只是希望均衡飲食的話，那可以選擇悅子月子餐，它讓你三餐都有蔬菜可以吃，雖然菜色家常，但都不太重覆，而且湯品很好喝，另外還附水果。只是菜量只夠一人吃。
訂月子餐的心得
個人覺得訂月子餐的方便處在於省時 (免去買洗菜、料理、洗碗的時間)，省下的時間，可以專心來照顧寶寶與休息，不用忙一堆家務事，而且時間一到就有人把熱騰騰的菜送到你家，再把髒碗收走，省去不少麻煩。
只是 30 天都吃同一家不管在好吃真的會膩，所以下次如果還是訂月子餐，我可能會訂兩家來交換吃。
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