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瑪莉食譜│夏日清爽系│酸甜清香莎莎醬~免開伙的零廚藝料理

7/14/2022

炎炎夏日。每天熱到不想開伙煮飯,只想吃冷食消暑。這時候涼拌料理就是夏日餐桌的最佳選擇!本篇要來分享,免開伙的零廚藝,清爽莎莎醬義式冷麵料理!


莎莎醬|材料

食材:

  1. 蕃茄 - 4 顆
  2. 洋蔥 - 1 大顆
  3. 檸檬 - 1 顆
  4. 蒜頭 - 4 辦  ( 可省略 ) 
  5. 九層塔 ( 或香菜 ) - 1 大把


調味料:

  1. 橄欖油 - 2 大匙
  2. 黑胡椒 - 些許
  3. 鹽巴 - 些許
  4. 糖 ( 或橘子果醬 ) - 1 大匙
以上材料,可因個人喜好自行增減。如喜歡甜,糖就多放;喜歡酸,檸檬就多加。

瑪莉食譜│夏日清爽系│酸甜清香莎莎醬~免開伙的零廚藝料理


莎莎醬|做法

把所有食材全部切碎,調味料全部加進去,拌一拌,完成!

料理就是這麼簡單!頂多就是洋蔥要泡水去辛辣味。以下還是詳細解說這道莎莎醬料理。


1.所有食材切碎

家裡如果有攪碎機,請豪不客氣地拿來使用 ( 要懶就懶到底 ) 。我使用的是「美善品多功能料理機」。

▼ 蕃茄打碎,放在一旁備用。

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▼ 洋蔥打碎

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▼ 碎洋蔥泡冷水 15 分鐘以上。

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▼ 泡完水後,將水瀝乾,放置一旁備用。

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其餘蒜頭、九層塔也依此類推,切碎後在一旁備用。


2. 準備檸檬汁 

▼ 使用榨汁工具,現擠檸檬汁。

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3.將所有材料混合攪拌

▼ 全部材料混合,淋上橄欖油,攪拌均勻就完成!

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▼ 完成後,即可享用。或裝在儲存罐保存 ( 差不多可裝在 420ml 的罐子裡 )

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莎莎醬|義式冷麵料理

煮一鍋義大利麵條,淋上做好的莎莎醬,就可以立即享用一道清爽的「莎莎醬義式冷麵」料理 ( 想吃冷麵就泡冰水,或是溫熱的拌莎莎醬也很好吃!)

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後記

我常常煮一大包義大利麵條放在冰箱備用。想吃熱呼呼的濃郁料理,就拌紅醬;想吃冷麵,又希望多攝取蔬菜,就拌莎莎醬。這道料理,酸酸甜甜的,小孩都很愛。愛吃辣的人,可以額外添加 Tabasco 辣椒醬。

建議任何食物都應在三天內盡快食用完畢,以免滋生細菌。


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